स्मृति और मस्तिष्क के कामकाज में सुधार के लिए दवाएं

आधुनिक फार्माकोलॉजी स्मृति में सुधार के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। हालांकि, विशेषज्ञों की एक मौलिक रूप से अलग राय है कि स्मृति में सुधार करने के लिए विभिन्न प्रकार के साधन कितने प्रभावी हैं, और क्या यह उन्हें उन लोगों के लिए ले जाने लायक है जो संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करना चाहते हैं।

एक राय है कि स्मृति और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए दवाएं आपको बहुत मजबूत बौद्धिक भार के परिणामों को दूर करने और मेमोरी को सक्रिय करने की अनुमति देती हैं। लेकिन कुछ अन्य विशेषज्ञ आत्मविश्वास से विपरीत थीसिस की रक्षा करते हैं: ऐसी दवाओं से कोई लाभ नहीं है, उनकी प्रभावशीलता सक्रिय विज्ञापन के परिणामस्वरूप पैदा हुए मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। इसके अलावा, ऐसी राय है कि ऐसी दवाएं नशे की लत का कारण बन सकती हैं और शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। नीचे हम ऐसी दवाओं की कार्रवाई के सिद्धांत और मानव शरीर पर उनके प्रभाव के बारे में विवाद के दोनों पक्षों के प्रमाण के बारे में बात करेंगे।

मेमोरी क्या है?

मानव स्मृति उच्चतम तंत्रिका गतिविधि का एक कार्य है, जिसके साथ पहले प्राप्त सूचना डेटा संचित और पुन: पेश किया गया है। यह स्मृति है जो लंबे समय तक बाहरी दुनिया में प्राप्त जानकारी, या कुछ घटनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रियाओं पर डेटा को संरक्षित करना संभव बनाती है। यह आपको भविष्य में सही तरीके से कार्य करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करने की अनुमति देता है।

"मेमोरी" की अवधारणा में अलग -अलग, परस्पर जुड़े प्रक्रियाएं शामिल हैं।

• याद की प्रक्रिया - नए डेटा, भावनाओं का "परिचय"।
• आधार सामग्री भंडारण - संचय, प्रसंस्करण सूचना और इसके आत्मसात की प्रक्रिया सहित। यह अध्ययन करना संभव बनाता है, सक्रिय रूप से सोच, भाषण विकसित करता है।
• सूचना और मान्यता का प्रजनन - मेमोरी आपको पिछले जीवन से कार्यों और संवेदनाओं को साकार करने की अनुमति देती है। प्रजनन अनैच्छिक हो सकता है जब कुछ तत्व या संवेदनाएं अनैच्छिक रूप से स्मृति में प्रकट होती हैं, साथ ही साथ मनमानी भी।
• भूल - उस डेटा को पहचानने और खेलने के अवसर का नुकसान जो एक व्यक्ति को पहले याद किया गया था। यह स्थिति अस्थायी और स्थिर दोनों हो सकती है। कभी -कभी, अपूर्ण विस्मरण के साथ, डेटा को आंशिक रूप से या गलत तरीके से मान्यता प्राप्त और पुन: पेश किया जाता है।

स्मृति के प्रकार

मेमोरी के बहुत सारे प्रकार और उपप्रकार हैं।

नीचे इसकी मुख्य किस्में हैं:

• स्पर्शनीय - जानकारी रिसेप्टर्स से संग्रहीत है, स्पर्श के परिणामस्वरूप।
• ग्रहणशील - संवेदी अंगों की उत्तेजना के कारण जानकारी संग्रहीत की जाती है।
• सिमेंटिक - तथ्यों पर डेटा - दिनांक, टेबल, संख्या, कविताएँ और जैसे सहेजे जाते हैं।
• मोटर - आंदोलनों पर डेटा, परिणामस्वरूप, बहुत से लोग स्वचालित रूप से कुछ आंदोलनों को बनाते हैं।
• लघु अवधि - जानकारी को थोड़े समय के लिए संग्रहीत किया जाता है, इसमें एक छोटी राशि होती है।
• दीर्घकालिक- जानकारी एक लंबी अवधि के लिए संग्रहीत की जाती है, कभी -कभी सभी जीवन।

स्मृति के नियमों पर

कुछ पैटर्न हैं जो स्मृति के नियमों से काफी उचित हो सकते हैं। उनकी शुद्धता कई अध्ययनों की प्रक्रिया में वैज्ञानिकों द्वारा साबित हुई थी।

• ब्याज का नियम -इस सार यह है कि एक व्यक्ति हमेशा बहुत तेज होता है और बेहतर जानकारी को याद करता है जो वास्तव में उसे रुचि रखता है।
• पुनरावृत्ति का नियम - डेटा को याद रखना आसान है कि क्या उन्हें कई बार दोहराया गया था।
• समझने का नियम - जानकारी को गहराई से समझने और माना जाने के बाद, यह स्मृति में बेहतर है।
• क्षेत्र का नियम - स्मृति में, जो जानकारी बहुत शुरुआत में सुनी गई थी और अंत में बेहतर है "क्रैश" बेहतर है।
• ब्रेकिंग का नियम - यदि समान अवधारणाओं को याद रखने की आवश्यकता है, तो पुराना डेटा नए "ओवरलैप" होगा।
• इष्टतम लंबाई का नियम - डेटा की मात्रा को याद रखने की आवश्यकता है, शॉर्ट -टर्म मेमोरी की मात्रा से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• संदर्भ का नियम -किसी भी चीज़ को प्राप्त करना बहुत आसान है यदि वे उन अवधारणाओं से जुड़े हैं जो पहले से ही किसी व्यक्ति से परिचित हैं।
• कार्रवाई -नियम - यह याद रखना अधिक प्रभावी और आसान है कि कोई व्यक्ति व्यवहार में क्या रखता है।
• स्थापना का नियम - कुछ डेटा को याद रखने के लिए आसान और तेज़ होने के लिए, ऐसा करने के लिए अपने आप को एक स्पष्ट स्थापना देना आवश्यक है।

इन सभी नियमों को अभ्यास में रखा जाना चाहिए-अगर कुछ जल्दी याद रखने की आवश्यकता है। प्रशिक्षण स्मृति के उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करना भी उचित है।

मेमोरी बिगड़ रही है?

जीवन की एक निश्चित अवधि में कई लोग शिकायत करना शुरू करते हैं कि उनके पास एक खराब स्मृति है। इसकी गिरावट विभिन्न कारणों से जुड़ी हो सकती है। और इस सवाल का जवाब कि मेमोरी में सुधार कैसे किया जाता है, उन कारकों पर निर्भर करता है जो इस पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

The reasons for this phenomenon can be as follows:

• एक कार्बनिक मस्तिष्क-ट्रॉमेटिक मस्तिष्क की चोट के मस्तिष्क के घाव, सेरेब्रल परिसंचरण, ट्यूमर का तीव्र उल्लंघन।
• अन्य प्रणालियों और अंगों के रोग - रक्त वाहिकाएं, हृदय, यकृत।
• किसी व्यक्ति की उम्र से जुड़े मस्तिष्क में परिवर्तन - न्यूरॉन्स के बीच कनेक्शन की संख्या में कमी।
• बाहरी कारकों का प्रभाव - तनावपूर्ण परिस्थितियाँ, पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव, खराब नींद, अस्तित्व में बदलाव काटना, आदि।
• एक पुरानी प्रकृति का नशा - दवा का सेवन, धूम्रपान, शराब, विषाक्तता, कई दवाओं (ट्रैंक्विलाइज़र, शामक) का अत्यधिक उपयोग।

मेमोरी डिसऑर्डर का इलाज कैसे करें?

यदि कोई व्यक्ति नोट करता है कि एक निश्चित अवधि के लिए उसे स्मृति की समस्या है और इस बारे में डॉक्टर से अपील करता है। इस स्थिति में, इस स्थिति में, वे विभिन्न प्रकार के नॉन -ड्रग तरीकों का उपयोग करने की कोशिश करते हैं। कभी -कभी वे स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।

इसमे शामिल है:

• ताजी हवा में बार -बार चलता है। आपको चलने की जरूरत है, जल्दी से चलना। इस मामले में, अधिक ऑक्सीजन मस्तिष्क में आता है, जिससे इसके काम की दक्षता बढ़ जाती है।
• दैनिक दिनचर्या का सामान्यीकरण। पर्याप्त समय सोना आवश्यक है ताकि शरीर पूरी तरह से आराम कर सके और ठीक हो सके।
• "प्रशिक्षण", जिसे शाम को किया जाना चाहिए। यह एक प्रकार का प्रशिक्षण है, जो प्रदान करता है कि एक व्यक्ति रिवर्स ऑर्डर में हर चीज को याद करता है जो पूरे दिन हुआ था - पहले तो शाम को क्या हुआ, बहुत अंत में - सुबह की घटनाओं। इस तरह के "प्रशिक्षण" को सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है।
• सकारात्मक मूड। सभी को सोचने और बताने की आवश्यकता नहीं है कि स्मृति आपको विफल करती है। आखिरकार, यह है कि कैसे आत्म -सिप्नोसिस का एक निश्चित प्रभाव ट्रिगर किया जाता है। असफल रूप से कुछ याद रखने की कोशिश कर रहा है, अपने आप से नाराज न हों और चिंता न करें। आपको किसी और चीज़ से विचलित होने की आवश्यकता है, जिसके बाद फिर से आवश्यक जानकारी याद रखने की कोशिश करें। कभी -कभी किसी व्यक्ति को विचलित होने के बाद, वह अपने आप में "आती है"।
• Lack of stress. आपको विभिन्न प्रकार के भावनात्मक झटकों से बचने की कोशिश करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह मस्तिष्क की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• उचित पोषण और पर्याप्त मात्रा में तरल की खपत। मेनू में, आपको आयोडीन वाले उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है, समूह बी के विटामिन। पानी को ऐसी मात्रा में नशे में होना चाहिए कि दिन के दौरान मूत्र हमेशा उज्ज्वल रहता है।
• मस्तिष्क के लिए प्रशिक्षण। पहेली, क्रॉसवर्ड और अन्य बौद्धिक कार्यों को हर दिन हल किया जाना चाहिए।
• कुछ नया में लगातार प्रशिक्षण।विदेशी भाषाओं, कविताओं को सीखना, दिलचस्प वाक्यांश और इस तरह से याद करना उपयोगी है। इस मामले में, याद की जाने वाली सामग्री की मात्रा को लगातार बढ़ाया जाना चाहिए।

स्मृति सुधार गोलियाँ

ऊपर दी गई सिफारिशों का अभ्यास करने के लिए, समय और इच्छा की आवश्यकता है। इसलिए, बहुत से लोग, विशेष रूप से जो लोग बहुत काम करते हैं, वे डॉक्टर से स्मृति और ध्यान में सुधार करने के लिए उन्हें टैबलेट लिखने के लिए कहना पसंद करते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग बस फार्मेसी में आते हैं और उन्हें स्मृति और ध्यान के लिए किसी भी गोलियों को बेचने के लिए कहते हैं, यह मानते हुए कि प्रस्तावित दवाओं से संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार होगा।

हालांकि, यह मानना लायक नहीं है कि मेमोरी में सुधार करने वाली गोलियां तुरंत सभी समस्याओं को "उतार" जाएंगी। इसके अलावा, ऐसे फंडों के बारे में वैज्ञानिकों की अलग -अलग राय हैं।

राय: स्मृति में सुधार करने के लिए ड्रग्स प्रभावी हैं

कई शोधकर्ताओं का तर्क है कि स्मृति में सुधार करने वाली दवाएं वास्तव में मस्तिष्क की रक्त कोशिकाओं की आपूर्ति में प्रभावी रूप से सुधार करती हैं। नतीजतन, उनका पोषण सक्रिय हो जाता है, ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है, और न्यूरॉन्स में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। दृष्टि में सुधार करने के लिए कुछ दवाएं मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को भी सक्रिय करती हैं।

स्मृति और ध्यान में सुधार करने के लिए ऐसी दवाएं हैं:

• स्मृति और ध्यान के लिए तैयारी - nootropics मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। उनका उपयोग मानसिक गतिविधि में सुधार करने के लिए किया जाता है, भावनात्मक क्षेत्र के विकारों को समाप्त करने के लिए, बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्यों के मामले में, सीखने और स्मृति की क्षमता में सुधार करने के लिए।
• दवाएं जो रक्त के रियोलॉजिकल गुणों में सुधार करती हैं। तैयारी लाल रक्त कोशिकाओं की लोच को सामान्य करती है, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करती है। नतीजतन, रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है। संवहनी और चयापचय एक्सपोज़र प्रदान करें, रक्त प्रवाह को बढ़ाएं, क्योंकि इस तरह के प्रभाव के तहत मस्तिष्क के जहाजों का लुमेन बढ़ता है।
• कई पौधे के आधार पर स्मृति और ध्यान के लिए दवाएं चुनते हैं। इस तरह की दवाएं न्यूरॉन्स में चयापचय को सक्रिय करती हैं, और नॉट्रोपिक एजेंटों के प्रभाव को भी बढ़ाती हैं।
• संज्ञानात्मक कार्यों के बिगड़ने के लिए आवेदन करते समय, रोगियों को कभी -कभी कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेने वाले अमीनो एसिड निर्धारित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप GABA का गठन होता है। यह न्यूरॉन्स के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है और स्मृति और ध्यान की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

किसी भी चिकित्सा दवा को लागू करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, सभी contraindications और संभावित दुष्प्रभावों को जानने के लिए उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें।

Opinion: drugs to improve memory are ineffective

हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि ऐसे उपकरणों का उपयोग विशेष रूप से प्लेसबो प्रभाव पर आधारित है। इस सवाल का जवाब देने की कोशिश कर रहा है कि क्या स्मृति के लिए दवाएं वास्तव में कार्य करती हैं, वैज्ञानिकों ने बड़ी संख्या में अध्ययन किया है।

नतीजतन, शोधकर्ता नॉट्रोपिक्स के प्रभाव की प्रभावशीलता को साबित नहीं कर सके।

अमीनो एसिड के लिए, प्रयोगों के दौरान यह साबित करना संभव था कि इसका थोड़ा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन केवल अगर यह गंभीर मामलों के बारे में नहीं है।

The effect of plant products based on ginseng, echinacea and other plants has also not been proven. मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए दवाओं की प्रभावशीलता के केवल कई सबूत हैं। हालांकि, स्वस्थ लोगों की संज्ञानात्मक क्षमताओं पर इसके सकारात्मक प्रभावों पर डेटा की पुष्टि नहीं की गई है।

निष्कर्ष

इस प्रकार, स्मृति में सुधार की समस्या के लिए सबसे सही दृष्टिकोण विभिन्न तरीकों और एक डॉक्टर के लिए एक अपील का उपयोग करके इसका स्वतंत्र प्रशिक्षण है, जो अतिरिक्त दवा विधियों को निर्धारित कर सकता है। लेकिन यह उचित है बशर्ते कि डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से समस्या का सामना करे और पेशेवर रूप से कुछ साधनों का उपयोग करने की व्यवहार्यता निर्धारित करता है। विशेषज्ञ को किसी विशेष दवा की कार्रवाई की गंभीरता का भी मूल्यांकन करना चाहिए।

किसी भी स्थिति में आपको इंटरनेट पर समीक्षाओं में दोस्तों या सिफारिशों की सलाह द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए। जो लोग महसूस करते हैं कि मेमोरी बिगड़ रही है, एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति के लिए जाना चाहिए। यह उन समस्याओं का पता लगाने में मदद करेगा जिसके परिणामस्वरूप ऐसा होता है, और आपको बताएगा कि उन्हें कैसे खत्म किया जाए।